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Le 20 mg en sel de nicotine est le taux maximum légal en France et dans l’Union européenne.
Ce dosage est recommandé aux fumeurs ayant une forte dépendance et qui recherchent une satisfaction rapide et durable. Grâce aux sels de nicotine, le hit reste plus doux qu’avec la nicotine traditionnelle à taux équivalent, tout en offrant une absorption rapide pour calmer efficacement les envies.
Ce format s’adresse particulièrement à ceux qui fumaient un paquet par jour (ou plus) et qui souhaitent une alternative efficace au tabac.
Pour les vapoteurs qui trouvent le 20 mg trop fort, il est possible de descendre vers le 10 mg ou le 5 mg, afin de réduire progressivement la dépendance.
FAQ – Tout savoir sur les e-liquides 20 mg en sel de nicotine
Vous avez encore des questions sur le dosage 20 mg ? Voici les réponses aux interrogations les plus fréquentes : équivalence avec les cigarettes, sécurité, usage quotidien et alternatives possibles.
Et si vous hésitez entre plusieurs dosages, nous vous conseillons aussi de lire notre guide complet sur quel taux de nicotine choisir.
Qu’est-ce qu’un e-liquide 20 mg ?
Un e-liquide 20 mg contient 20 mg/ml de nicotine (2 %). C’est le taux maximum légal en France et dans l’Union européenne, pensé pour les fumeurs très dépendants qui recherchent un apport rapide et efficace.
À qui s’adresse le 20 mg ?
Ce dosage est recommandé aux fumeurs qui consommaient un paquet par jour ou plus. Il s’agit souvent d’une étape pour stabiliser la consommation avant de réduire progressivement. Pour aller plus loin, découvrez notre article : Sels de nicotine et sevrage tabagique.
Le 20 mg est-il dangereux ?
La nicotine n’est pas cancérigène, mais reste addictive. Le 20 mg n’est pas plus « toxique » qu’un autre dosage, c’est la quantité absorbée qui change. Pour comprendre les enjeux, consultez : Les sels de nicotine sont-ils dangereux ?.
Puis-je vapoter du 20 mg toute la journée ?
Oui, mais il est important d’écouter votre corps. Si vous ressentez des signes de surdosage (maux de tête, palpitations, nausées), réduisez la fréquence des bouffées ou descendez de dosage.
Quelle équivalence avec les cigarettes ?
Il n’existe pas d’équivalence universelle, mais le 20 mg correspond en général à des profils proches d’un paquet par jour ou plus. Pour mieux comprendre, consultez notre guide sur l’équivalence entre sels de nicotine et cigarettes.
Pourquoi voit-on parfois du 5 % (50 mg) ?
Ces dosages existent en Amérique du Nord, mais ils sont interdits en France et en Europe. Ici, la limite est de 20 mg/ml (2 %).
Et si je venais des puffs jetables ?
Les puffs jetables (interdites en France depuis 2025) étaient souvent en 20 mg. Vous pouvez retrouver des saveurs similaires avec notre gamme TUFF PUFF. Pour bien comprendre la différence, lisez aussi : Puff vs cigarette électronique.
Peut-on booster un e-liquide 20 mg ?
Non, puisque le 20 mg correspond déjà au maximum légal. En revanche, vous pouvez en apprendre davantage dans notre guide sur les boosters de nicotine et de sels.
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