Comment ne pas fumer cet été grâce au vapotage

Profitez au maximum de l'été avec notre guide sur la façon d'échanger les méfaits du tabac contre la liberté du vapotage.

Malheureusement, pour beaucoup de gens, certains carcans sont plus difficiles à briser, à savoir le tabagisme, une habitude mortelle qui continue de peser lourdement sur la santé et le portefeuille de près de 12 millions de fumeurs quotidiens en France en 2023. Le tabac reste la première cause de décès évitable en France, avec 75 000 décès qui lui sont imputés en 2015.

La bonne nouvelle est, pour tous ceux qui veulent vraiment briller cet été au lieu d'obscurcir les rayons du soleil derrière une fumée de cigarette malodorante, chère et débilitante, le chemin de la liberté peut se trouver dans un outil simple, puissant et efficace : la e-cigarette.

Le vapotage, l'activité associée aux cigarettes électroniques, est une méthode sûre, hautement réglementée et incroyablement efficace pour arrêter de fumer qui a aidé des millions d'anciens fumeurs à remplacer les méfaits du tabac traditionnel par une alternative amusante et infiniment gratifiante. Des organismes de santé tels que la British Medical Association et Cancer Research UK conviennent que les cigarettes électroniques sont beaucoup moins nocives que le tabac.

L'une des principales raisons pour lesquelles le vapotage est un substitut efficace au tabagisme est que tirer une bouffée sur une cigarette électronique est très similaire à la sensation de tirer sur une cigarette traditionnelle, y compris la sensation de gorge satisfaisante à laquelle les fumeurs sont habitués. Cependant, contrairement aux cigarettes traditionnelles, les e-cigarettes utilisent du e-liquide, une formulation de produits de qualité alimentaire disponible dans une variété infinie de saveurs, offrant aux fumeurs un choix illimité de vapeurs.

En réalité, n'importe quel moment de l'année est le moment idéal pour arrêter de fumer. Cependant, les mois les plus chauds apportent des situations que de nombreux fumeurs trouvent de plus en plus difficiles, ainsi que des opportunités de profiter pleinement des avantages de cesser de fumer.

Depuis l'arrêté du 15 novembre 2006, il est interdit de fumer dans tous les lieux publics ou lieux de travail fermés et couverts. Les fumeurs français ont dû s'adapter au fait d'être confinés dans les espaces extérieurs des pubs et des restaurants, ainsi que dans les zones fumeurs désignées sur les lieux de travail, les hôpitaux et les établissements d'enseignement. Notre culture s'est tellement éloignée du tabagisme qu'il est presque impossible pour les fumeurs de se sentir les bienvenus ou même tolérés lorsqu'ils veulent fumer.

Bien qu'il soit encore interdit dans de nombreux établissements et espaces publics, le vapotage permet néanmoins aux anciens fumeurs de profiter à nouveau du monde, sans l'odeur et la stigmatisation qui les suivent partout, surtout l'été où les situations sociales se multiplient.

 

L'été, la saison idéale pour arrêter du fumer et passer au vapotage

Voici quelques raisons pour lesquelles l'été peut être la saison idéale pour arrêter de fumer :

Changez votre routine

L'été est le moment idéal pour rompre avec les habitudes et les comportements acquis pendant les mois les plus froids. Nous avons plus de liberté pour visiter des lieux, assister à des événements et partir en vacances. Nombreux sont ceux qui adoptent cet esprit de libération pour opérer des changements positifs dans leur vie, comme faire plus d'exercice, s'adonner à de nouveaux passe-temps, profiter du grand air et arrêter de fumer, ce qui devient plus facile pendant les mois d'été.

Il est plus facile de faire de l'exercice

Avouons-le, la plupart d'entre nous préfèrent concentrer nos efforts sur l'exercice et la forme physique lorsque le temps est le plus agréable. Malgré la chaleur estivale, nous sommes plus susceptibles de profiter de nos courses dans le parc et de nos camps d'entraînement lorsque nous voyons les feuilles sur les arbres et que nous nous sentons plus proches de la nature. Arrêter de fumer a un impact significatif sur l'exercice, car cela augmente la capacité pulmonaire et améliore la circulation sanguine, ce qui vous permet de tirer le meilleur parti de vos courses et de vos entraînements. La santé physique est également l'un des principaux facteurs de motivation pour mettre fin aux méfaits du tabac et adopter un mode de vie plus sain.

Se sentir bien dans sa peau et dans son corps

Les effets néfastes du tabagisme sur la santé, y compris sur l'apparence, ne peuvent être sous-estimés. Il est bien connu que le tabagisme peut causer un vieillissement prématuré, des rides et ridules, des dommages aux cheveux et des dents jaunes, sans parler de l'odeur désagréable qui suit les fumeurs partout.

Lorsque l'été arrive, nos calendriers sociaux ont tendance à déborder de mariages, de réceptions, de soirées au pub et d'activités de club, sans parler du plaisir des barbecues en plein air avec les amis et la famille. Arrêter de fumer, vous permettra d'aborder les événements sociaux avec confiance et sans l'anxiété qui accompagne le fait d'être fumeur.

Mangez mieux

Lorsque l'hiver cède la place au printemps et à l'été, notre alimentation a tendance à changer. Les aliments réconfortants riches en glucides, qui nous ont soutenus pendant les mois sombres et froids, disparaissent au profit de salades fraîches et lumineuses, de graisses saines et d'aliments entiers, qui nous nourrissent mieux pendant que nous faisons ce que nous pouvons pour nous débarrasser de nos kilos de l'hiver.

L'abondance d'aliments frais et sains pendant les mois d'été peut non seulement vous aider à vous sentir en meilleure santé, mais aussi vous aider à éviter les collations sucrées et les aliments transformés vers lesquels de nombreux fumeurs se tournent lorsqu'ils arrêtent de fumer.

 

Comment commencer à vapoter pour l'été

Si vous voulez profiter au maximum de l'été et des étés à venir, le vapotage est l'un des meilleurs moyens de rendre l'arrêt du tabac aussi indolore et agréable que possible.

Cependant, la variété des kits de cigarettes électroniques, des e-liquides et des marques disponibles peut rendre la transition vers le vapotage quelque peu déroutante pour les nouveaux vapoteurs. Heureusement, commencer à vapoter ne doit pas être difficile, tant que vous vous souvenez de ces conseils.

Choisissez une e-cigarette simple et de qualité

Vous n'avez pas besoin de commencer à vapoter avec quelque chose d'aussi avancé qu'un mod box ou un appareil sub-ohm. En fait, certaines des meilleures e-cigarettes pour les nouveaux vapoteurs ne nécessitent pas plus d'opération que de tirer une bouffée, tout comme avec une cigarette traditionnelle.

Nous vous recommandons de commencer avec un kit de vapotage de type pod qui offre un fonctionnement simple, d'excellentes performances et un prix avantageux.

Chez Eliquideadeuxeuros, nous proposons des cigarettes électroniques et coils à des prix compétitifs :

Cigarette électronique Doric Q
→ Acheter ici à moins de 10 euros !

 

Cigarette électronique Dras S Pro
→ Acheter ici en promo à 37 euros !

Si vous avez besoin d'aide pour choisir l'appareil qui vous convient, envoyez-nous simplement un e-mail à bonjour@eliquideadeuxeuros.fr. Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller.

Expérimenter les saveurs d’e-liquides

L'un des aspects les plus libérateurs du vapotage est la capacité de s'éloigner du goût du tabac et d'explorer les saveurs presque illimitées des e-liquides. Bien que les e-liquides gout tabac restent incroyablement populaires auprès des nouveaux vapoteurs, vous pouvez découvrir nos e-liquides saveur menthe, nos e-liquides fruités, ou nos e-liquides à la saveur gourmande.

Pour tous les anciens fumeurs, nous conseillons toujours de se tourner en priorité vers les e-liquides aux sels de nicotine. Ceux-ci permettent de ressentir une sensation similaire à celle de fumer, car la nicotine est rapidement absorbée dans le sang par rapport à un e-liquide classique. Les e-liquides aux sels de nicotine permettent d'accéder à une forte concentration en nicotine, tout en procurant une sensation douce en gorge.

Chez eliquideadeuxeuros nous avons nos propres marques en exclusivité et toujours au meilleur prix de 2 euros le e-liquide !

E-liquide sel de nicotine tabac britannique
→ Acheter ici à 2 euros

E-liquide sel de nicotine mango ice
→ Acheter ici à 2.90 euros

Inutile de passer directement aux e-liquides

N'oubliez pas qu'il est acceptable de remplacer progressivement le tabagisme par le vapotage, plutôt que de l'intégrer complètement à votre routine dès le premier jour. En fait, il est souvent préférable d'introduire progressivement le vapotage dans votre routine, lui permettant de remplacer la cigarette dans des situations où vous fumeriez normalement. Cela permet de relâcher la pression et de profiter de l'expérience bien plus gratifiante et plus sûre qu'offre le vapotage jusqu'à ce qu'il remplace sans problème vos vieilles cigarettes.

Amusez-vous !

L'été est le moment de se détendre, de profiter de la vie avec ses amis et sa famille, de s'adonner à des passe-temps et de créer de nouveaux souvenirs inoubliables. Avec le bon kit de vapotage et un délicieux e-liquide à portée de main, le vapotage ouvre un monde d'expérimentation et de saveurs qui peut refléter l'esprit de l'été avec son sens de l'aventure et ses possibilités illimitées. Par-dessus tout, le vapotage permet de se libérer des méfaits du tabac et d'adopter un mode de vie plus sain pour l'été et toute l'année. Découvrez ici la liberté que le vapotage peut vous apporter.