Le vapotage jaunit-il les dents ?

Est-ce que la cigarette électronique jaunit ou tache les dents ?

La cigarette électronique semble beaucoup moins susceptible de jaunir les dents que la cigarette classique. Elle ne brûle pas de tabac et ne produit donc pas le goudron ni les nombreux résidus de combustion responsables des taches jaunes ou brunes caractéristiques des fumeurs.

On parle parfois de « fumée de cigarette électronique », mais il s’agit en réalité d’un aérosol. Cette différence entre fumée et vapeur explique en partie pourquoi les deux produits n’ont pas le même effet sur la couleur des dents.

Une revue systématique publiée en 2022 a néanmoins relevé quelques signes de coloration après exposition à des aérosols de cigarette électronique. Cet effet était beaucoup moins prononcé qu’avec la fumée de tabac, mais les chercheurs soulignent que les données restent limitées et proviennent surtout d’études réalisées en laboratoire.

Une étude menée sur des utilisateurs a également observé que les vapoteurs exclusifs avaient, en moyenne, des dents plus blanches que les fumeurs. Ces résultats sont rassurants sur le plan de la coloration, sans pour autant prouver que vapoter ne peut jamais laisser de traces.

Pourquoi la cigarette classique jaunit-elle davantage les dents ?

Lorsqu’une cigarette brûle, sa fumée transporte des particules et de nombreux composés issus de la combustion du tabac. Ces résidus se déposent progressivement à la surface des dents et peuvent former des colorations jaunes, puis brunes chez certains fumeurs.

Il s’agit principalement de taches dites extrinsèques, c’est-à-dire présentes à la surface de l’émail. Elles peuvent être accentuées par l’accumulation de plaque et de tartre, ainsi que par la consommation régulière de café, de thé ou de vin rouge.

La cigarette électronique ne produit pas les mêmes résidus de combustion. C’est pourquoi les études comparatives constatent généralement une coloration bien moins importante avec le vapotage qu’avec le tabac fumé. Cela ne signifie pas que la vape est sans effet sur la santé bucco-dentaire, mais son potentiel de coloration paraît nettement inférieur.

Vapotage sans nicotine et dents : est-ce que ça tache ?

Les recherches actuelles ne permettent pas d’affirmer que le vapotage sans nicotine tache les dents, ni de mesurer précisément la différence avec un e-liquide nicotiné. L’absence de nicotine supprime l’un des composants étudiés, mais elle ne garantit pas à elle seule l’absence totale de coloration.

Un e-liquide sans nicotine contient toujours du propylène glycol, de la glycérine végétale et des arômes. À ce jour, les données sont insuffisantes pour conclure que ces ingrédients provoquent systématiquement des taches visibles sur les dents dans des conditions normales d’utilisation.

La couleur des dents dépend aussi fortement du tartre, de l’alimentation, de l’âge et de l’hygiène bucco-dentaire. Une personne qui vapote sans nicotine peut donc avoir les dents jaunes pour des raisons sans rapport direct avec la vape.

Pour un ancien fumeur, le taux de nicotine ne devrait pas être réduit uniquement dans l’espoir de préserver la blancheur des dents : un dosage trop faible peut rendre le sevrage tabagique plus difficile. Si vous souhaitez néanmoins supprimer progressivement la nicotine, notre guide consacré au vapotage sans nicotine explique les points à connaître.

Est-ce que la puff jaunit les dents ?

Une puff fonctionne selon le même principe qu’une cigarette électronique : elle chauffe un e-liquide pour produire un aérosol, sans brûler de tabac. Elle ne génère donc pas le goudron et les résidus de combustion principalement responsables du jaunissement observé chez les fumeurs.

Les données disponibles ne montrent pas que la puff jaunit fortement les dents. Comme pour les autres cigarettes électroniques, une légère coloration ne peut cependant pas être totalement exclue, car les études à long terme sont encore insuffisantes.

La présence de nicotine, de sels de nicotine ou d’arômes ne permet pas, à elle seule, de prévoir si une puff laissera des taches visibles. La fréquence d’utilisation, le tartre, l’alimentation et l’hygiène bucco-dentaire peuvent également influencer la couleur des dents.

Pour mieux comprendre les différences entre les puffs et les cigarettes électroniques rechargeables, consultez notre comparatif consacré à ces deux types de produits.

Tache foncée ou noire sur une dent : la cigarette électronique est-elle en cause ?

Une tache foncée localisée sur une dent n’est pas un effet caractéristique du vapotage. Une tache noire peut correspondre à une coloration superficielle, à du tartre, à une ancienne restauration dentaire ou parfois à une carie. Il est impossible d’en déterminer la cause uniquement d’après son apparence.

Une carie peut commencer sans douleur et prendre la forme d’une petite zone brune ou foncée. Il ne faut donc pas essayer de la faire disparaître avec un produit blanchissant ou un brossage agressif.

Si la tache persiste, s’agrandit ou s’accompagne d’une sensibilité au chaud, au froid ou au sucre, mieux vaut la faire examiner par un chirurgien-dentiste. Il pourra vérifier s’il s’agit d’une simple coloration externe ou d’un problème nécessitant un traitement.

La cigarette électronique abîme-t-elle les dents ou les gencives ?

La couleur des dents n’est qu’un aspect de la santé bucco-dentaire. Certaines études sur le vapotage rapportent une sécheresse buccale, des irritations ou des modifications de la plaque dentaire et de l’environnement bactérien de la bouche. Des signes d’inflammation des gencives ont également été observés, mais les données restent encore limitées.

Ces observations ne prouvent pas que la cigarette électronique provoque systématiquement des caries ou une maladie des gencives. Elles indiquent surtout que le vapotage n’est pas totalement neutre pour la bouche et que ses effets à long terme sont encore insuffisamment connus.

La salive joue notamment un rôle important dans le nettoyage naturel de la bouche et la protection de l’émail. Une bouche régulièrement sèche peut favoriser la mauvaise haleine et rendre l’environnement buccal moins protecteur. Une bonne hydratation et une hygiène dentaire régulière restent donc importantes.

En cas de sécheresse persistante, de saignement des gencives, de douleur ou de lésion qui ne disparaît pas, il est préférable d’en parler à un dentiste plutôt que d’en attribuer automatiquement la cause au vapotage.

Comment limiter les taches sur les dents lorsque l’on vapote ?

Les gestes utiles sont les mêmes que pour prévenir les colorations liées au café, au thé, au tabac ou à l’accumulation de plaque dentaire :

• se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré ;
• nettoyer les espaces entre les dents avec du fil dentaire ou des brossettes ;
• boire régulièrement de l’eau, notamment en cas de sensation de bouche sèche ;
• limiter le tabac ainsi que la consommation fréquente de boissons très colorées ;
• faire contrôler ses dents et ses gencives selon la fréquence recommandée par son dentiste.

Lorsqu’une coloration est superficielle, un détartrage accompagné d’un polissage peut parfois l’atténuer. En revanche, le détartrage ne modifie pas la teinte naturelle de la dent et ne remplace pas un blanchiment dentaire.

Les produits blanchissants très abrasifs et les recettes maison peuvent irriter les gencives ou endommager la surface des dents. Si une coloration résiste au brossage, mieux vaut en déterminer l’origine avec un dentiste avant d’essayer de la traiter.

Sources scientifiques et institutionnelles

Karanjkar R. R. et al. « Effect of tobacco and nicotine in causing staining of dental hard tissues and dental materials: A systematic review and meta-analysis ». Clinical and Experimental Dental Research, 2023. Cette revue conclut que les données concernant la coloration liée aux cigarettes électroniques restent limitées, mais que les taches observées sont moins importantes qu’avec le tabac fumé.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36372903/

Gupta S. et al. « E-cigarettes and heated tobacco products impact on dental color parameters ». Heliyon, 2024. Étude observationnelle menée sur de petits groupes d’utilisateurs : les vapoteurs exclusifs présentaient une meilleure blancheur dentaire que les fumeurs, sans que cela permette d’établir une relation de cause à effet.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38863878/

National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine. « Public Health Consequences of E-Cigarettes – Oral Diseases », 2018. Rapport de synthèse soulignant le manque d’études épidémiologiques solides sur les effets du vapotage sur les maladies bucco-dentaires.
https://www.nationalacademies.org/read/24952/chapter/17

American Dental Association. « Tobacco Use and Cessation ». Synthèse consacrée aux effets du tabac et des cigarettes électroniques sur la santé bucco-dentaire, mise à jour en 2022.
https://www.ada.org/resources/ada-library/oral-health-topics/tobacco-use-and-cessation

Assurance Maladie. « Symptômes et évolution de la carie dentaire ». Informations sur les colorations brunes, les premiers signes d’une carie et l’intérêt d’un examen par un chirurgien-dentiste.
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/carie-dentaire/symptomes-diagnostic

Questions fréquentes sur le vapotage et la couleur des dents