Quelle est la durée de vie d'une bouteille de e-liquide de 10ml ? Guide complet et astuces

Illustration BD rétro d’une femme en robe verte accroupie à côté d’une vieille voiture en panne dans un désert, tenant un flacon d’e-liquide sous le titre “COMBIEN ÇA DURE 10ML ?”.

11 septembre 2024 Édité le 12 mai 2025

Vous avez fait votre choix. Vous avez décidé d'arrêter de fumer et de passer au vapotage, mais vous vous posez des questions sur le e liquide.

Pas en ce qui concerne la façon dont il est fabriqué, car vous l'avez vu ailleurs sur notre site. Pas sur son goût, parce que vous avez lu les avis laissé par nos clients. Mais sur la quantité dont vous avez besoin.

Vous êtes-vous déjà posé une de ces questions ? Combien de ml dois-je vapoter si je fume 30 cigarettes par jour ? Combien de temps dure généralement un flacon de e liquide ? Combien de cigarettes équivaut à une bouteille de 10 ml ? Quelle quantité de e liquide dois-je acheter ?

Ne vous inquiétez pas, nous avons les réponses ici!

Combien de cigarettes équivaut à une bouteille de 10ml de e-liquide ?

Il y a peu d'avantages à fumer plutôt qu'à vapoter. Il y a du formaldéhyde, du goudron et un risque croissant de cancer du poumon.

Cependant, lorsque vous fumez, vous savez généralement exactement combien vous fumez : dix cigarettes par jour, treinte, un demi-paquet, un paquet complet, voire plus. C'est juste une question de comptage.

Avec le e-liquide, c'est un peu différent ; vous ne marquerez pas de petites encoches sur votre réservoir pour indiquer combien vous vapotez au cours d'une session donnée, il n'est donc pas aussi facile de dire : « Une bouteille de e liquide “tabac” équivaut à quatre paquets de cigarettes.

Combien de cigarettes en 10ml de e liquide

Au lieu de cela, nous devons calculer quelques chiffres au dos d'un paquet de cigarettes.

C'est parti..!

Une cigarette moyenne contient entre 8 et 20 mg de nicotine, mais étonnamment, quelle que soit la force de la cigarette, seulement 1 mg de nicotine est absorbé par cigarette. Cela est probablement dû au fait que mettre le feu au tabac n'est pas un processus chimique efficace.

Par conséquent, si vous fumez 20 cigarettes par jour, votre corps absorbera 20 milligrammes de nicotine par vos poumons et dans votre circulation sanguine chaque jour.

Attendez, certains e liquides disent qu'ils contiennent 6mg de nicotine - cela signifie-t-il qu'un fumeur qui fume 20 cigarettes par jour a besoin de trois bouteilles et demie de e liquide à vapoter chaque jour ?

Non pas du tout. Ce sont des mg/mL ou des milligrammes par millilitre. Par conséquent, votre flacon de 10 ml de e-liquide de 6 mg contient 60 mg de nicotine que votre corps peut absorber. Comme pour une cigarette, si vous ne buvez pas une bouteille de e-liquide, toute la nicotine ne sera pas absorbée par votre corps.

De combien de e-liquide ai-je besoin par jour ?

Faisons le calcul:

Nicotine dans un paquet de cigarettes : 12 mg x 20 cigarettes = 240 mg
Nicotine dans un flacon de liquide de 6mg : 6 mg x 10 ml = 60 mg
Nicotine dans un flacon de liquide de 12 mg : 12 mg x 10 ml = 120 mg
Nicotine dans un flacon de liquide de 16 mg : 16 mg x 10 ml = 160 mg
Nicotine dans un flacon de 20 mg : 20 mg x 10 ml = 200 mg

Si vous vapotez, il y a de fortes chances que vous absorbiez plus de nicotine que d'habitude. En conséquence, une bouteille de 16 mg ou 20 mg de e liquide peut durer une durée équivalente à la consommation d'environ 20 cigarettes.

Si vous fumez dix cigarettes par jour, une bouteille durera environ deux jours. Cependant, lorsque vous passez du tabac au vapotage, vous pouvez progressivement réduire la quantité de nicotine dont vous avez besoin. Une bouteille de 6 mg vous durera encore deux jours ou plus, même si vous consommez beaucoup moins de nicotine.

Est-ce qu'on vapote plus qu'on ne fume ?

Le problème est que les mathématiques ne racontent pas toute l'histoire. Si une cigarette prend sept à huit minutes à fumer et que vous fumez vingt cigarettes par jour, cela équivaut à passer deux heures et quarante minutes à fumer chaque jour !

Vous ne vapoterez probablement pas pendant sept minutes en continu. Ni huit. Ou même cinq. Au lieu de vingt séances de huit minutes, vous aurez une ou deux séances de vapotage par heure, d'une durée de deux à trois minutes chacune.

Ainsi, vous vapoterez plus souvent mais passerez moins de temps à le faire, ce qui signifie que votre flacon de 10ml peut durer deux ou trois jours.

QUELLE EST LA DURÉE DE VIE D'UNE BOUTEILLE D'E-LIQUIDE ? QUELLE QUANTITÉ DOIS-JE ACHETER ?

Nous avons calculé la quantité de nicotine que l'on tire d'une cigarette et combien de temps on passe à vapoter, on devrait donc être en mesure de répondre avec certitude à la question "Combien de temps dure une bouteille de e-liquide ?"

En fait, il y a une variable : c'est vous !

Si vous passez toute la journée à vapoter, que vous travailliez dans les bureaux d'Eliquideadeuxeuros, que vous soyez à la maison, ou que vous soyez à la retraite, vous consommerez plus d'une demi-bouteille par jour.

À l'inverse, si vous êtes un pilote de ligne long-courrier qui reste assis pendant 16 heures à attendre que l'avion atterrisse à Tokyo pour pouvoir sortir et vapoter, vous utiliserez beaucoup moins d'e-liquide.

Par conséquent, ce n'est pas tout à fait clair, même avec les mathématiques.

Comptez environ consommer une demi-bouteille (5ml) de e liquide par jour. Achetez quatre ou cinq bouteilles et évaluez vos progrès après un jour ou deux ; Ensuite, utilisez cette règle empirique pour déterminer la quantité de nicotine dont vous avez besoin.

Fumeur léger (moins de 10 par jour) : Liquides de 6 mg

Fumeur moyen (10 à 20 par jour) : e liquide 12 mg

Gros fumeur (plus de 20 par jour) : e liquide 18mg

Laissez-nous un commentaire ! Dites-nous combien de cigarettes vous fumiez, quelle concentration de liquide vous convient le mieux et combien de bouteilles de 10ml vous consommez par jour. Peut-être arriverons-nous à un consensus !

Vous avez pris une grande décision : arrêter de fumer et passer à la cigarette électronique. Cependant, vous vous posez sûrement des questions sur la consommation de e-liquide, comme combien de temps dure un flacon ou encore quelle quantité de e-liquide vous devez acheter.

1. Combien de cigarettes équivaut une bouteille de 10ml de e-liquide ?

Contrairement aux cigarettes classiques, il est plus difficile de mesurer la consommation d'e-liquide en équivalent de cigarettes fumées.

Néanmoins, on peut approximer qu'un flacon de 10 ml, en fonction du taux de nicotine et du style de vapotage, peut correspondre à peu près à 40 à 60 cigarettes, ce qui équivaut à 2 ou 3 paquets.

Calculer le taux de nicotine aide à comprendre cette correspondance.

Une cigarette classique contient environ 1 mg de nicotine absorbée, ce qui représente 10 % de la quantité totale. Ainsi, fumer 20 cigarettes par jour équivaut à l'ingestion d'environ 20 mg de nicotine.

Un flacon de 10 ml d'e-liquide à 18 mg/ml de nicotine contient au total 180 mg de nicotine.

L'absorption de nicotine lors du vapotage est estimée entre 20 à 30% pour une utilisation modérée, ainsi un flacon délivrerait à peu près 60 mg de nicotine absorbée.

Ainsi, pour une personne qui fumait 20 cigarettes par jour, un flacon de 18 mg pourrait être suffisant pour environ trois jours, en fonction de son utilisation de l'e-cigarette.

2. De combien de e-liquide ai-je besoin par jour ?

illustration d'un homme dans un vape shop avec une vape et la vendeuse lui montre un sélection de e-liquides

Cela dépend de plusieurs facteurs :

Taux de nicotine du e-liquide : plus votre liquide contient de nicotine, moins vous aurez besoin de vapoter pour combler vos besoins. Par exemple, un flacon de 10 ml avec 12 mg de nicotine (soit 120 mg en tout) sera plus efficace qu'un flacon de 6 mg.
Type de vapotage : cela dépendra de votre style de vapotage. La vape DTL (Direct-to-Lung) consomme plus de liquide en raison de la quantité de vapeur produite, tandis que le MTL (Mouth-to-Lung) est plus économique.

En moyenne, un utilisateur de cigarette électronique qui consomme l'équivalent de 20 cigarettes par jour pourrait utiliser entre 3 et 10 ml de e-liquide quotidiennement, bien que cela puisse varier en fonction du taux de nicotine.

Par exemple, une personne utilisant un e-liquide à 6 mg/ml de nicotine pourrait consommer 10 ml (soit 20 mg de nicotine), alors qu'une personne utilisant un e-liquide à 12 mg/ml pourrait n'en consommer que 5 ou 7 ml.

3. Vapote-t-on plus que l'on ne fume ?

Généralement, on vapote plus fréquemment, mais de façon plus espacée.

Fumer une cigarette prend environ 7 à 8 minutes, ce qui équivaut à près de 2 heures et 40 minutes par jour pour un fumeur de 20 cigarettes.

Par contre, avec la vape, il est possible de prendre de petites bouffées régulièrement tout au long de la journée, mais le temps total passé à vapoter est souvent moins long que celui passé à fumer des cigarettes.

En moyenne, une bouteille de 10 ml peut durer entre 2 et 3 jours chez un vapoteur moyen, mais cela dépendra de vos habitudes.

4. Quelle quantité de e-liquide dois-je acheter ?

Pour planifier votre consommation, voici une règle générale :

Fumeur léger (moins de 10 cigarettes/jour) : E-liquide à 6 mg/ml
Fumeur moyen (10 à 20 cigarettes/jour) : E-liquide à 12 mg/ml
Gros fumeur (plus de 20 cigarettes/jour) : E-liquide à 18 mg/ml

Commencez par acheter plusieurs flacons et ajustez en fonction de votre consommation après quelques jours. Un vapoteur moyen pourrait consommer une demi-bouteille par jour, soit environ 5 ml de liquide.

5. Astuces pour optimiser votre consommation de e-liquide

Femme avec cigarette électronique qui produise beaucoup de vapeur

Réduisez la puissance de votre cigarette électronique pour consommer moins de liquide. Vapoter à des watts élevés consomme davantage.
Augmentez progressivement le taux de nicotine pour vapoter moins fréquemment tout en restant satisfait.
Optez pour le style MTL, qui est moins gourmand en e-liquide que le DTL, et convient mieux aux débutants cherchant à économiser leur liquide.
Réglez le flux d'air (airflow) de votre cigarette électronique. Un airflow plus restreint permet des inhalations plus serrées, créant ainsi moins de vapeur et consommant moins de liquide. En revanche, un flux d'air plus ouvert permet des inhalations plus aériennes et plus de vapeur, mais augmente la consommation de e-liquide. Ajustez donc l'airflow pour trouver un équilibre entre satisfaction et économie de liquide.

Les avantages des sels de nicotine pour réduire la consommation de e-liquide

Les sels de nicotine, caractéristiques de notre gamme de e-liquides aux saveurs de puffs, se démarquent par une absorption rapide de la nicotine et une douceur remarquable, y compris à des concentrations élevées.

À la différence des e-liquides traditionnels à base de nicotine freebase, les sels de nicotine permettent d'acquérir une dose de nicotine plus rapidement et avec moins de vapeur, diminuant ainsi le besoin de vapoter fréquemment pour parvenir à un niveau de satisfaction similaire.

Cela entraîne une consommation moindre de e-liquide tout en comblant les besoins en nicotine de manière plus rapide et efficace.

Conclusion

La durée de vie d’un flacon de e-liquide dépend de plusieurs facteurs, tels que la concentration en nicotine, le type de nicotine, le type de vapotage et votre fréquence d’utilisation.

En général, une bouteille de 10 ml peut durer entre 2 et 3 jours pour un vapoteur moyen, mais cela peut varier.

Essayez différentes concentrations de nicotine et méthodes de vapotage pour déterminer ce qui vous convient le mieux.

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