E-liquide 1 mg en nicotine : à qui convient ce dosage ?

Un e-liquide dosé à 1 mg/ml contient 1 milligramme de nicotine par millilitre. Il s’agit d’une concentration très faible, principalement recherchée par les vapoteurs qui utilisent déjà du 3 mg/ml et souhaitent diminuer progressivement leur consommation de nicotine.

Le 1 mg/ml n’est toutefois ni un passage obligatoire ni un dosage adapté à tout le monde. S’il entraîne des envies de fumer, une sensation de manque ou une forte augmentation de la consommation d’e-liquide, il peut être préférable de conserver temporairement un dosage plus élevé.

Nous ne proposons actuellement plus d’e-liquides prêts à vapoter en 1 mg/ml. Vous trouverez néanmoins ci-dessous les solutions disponibles pour vous rapprocher de ce taux ou poursuivre progressivement votre diminution.

Pourquoi choisir un e-liquide à 1 mg/ml ?

Le 1 mg/ml peut constituer un palier intermédiaire entre le 3 mg/ml et le 0 mg sans nicotine. Il permet de continuer à vapoter avec une faible quantité de nicotine lorsque le passage direct de 3 mg/ml à 0 mg/ml paraît trop important.

Ce dosage s’adresse surtout aux vapoteurs qui ne fument plus, ressentent peu d’envies de cigarette et souhaitent réduire davantage leur apport en nicotine. Pour une personne qui fume encore régulièrement, une concentration de 1 mg/ml risque généralement d’être insuffisante pour calmer les envies de cigarette.

Comment obtenir un dosage proche de 1 mg/ml ?

Lorsqu’un e-liquide existe dans la même saveur en 3 mg/ml et en 0 mg/ml, il est possible de les mélanger pour obtenir un taux intermédiaire. Pour obtenir approximativement 1 mg/ml, mélangez :

• un volume d’e-liquide à 3 mg/ml ;
• deux volumes du même e-liquide à 0 mg/ml.

Par exemple, 10 ml dosés à 3 mg/ml mélangés à 20 ml sans nicotine donnent 30 ml d’e-liquide dosé à environ 1 mg/ml. Utilisez de préférence la même saveur, la même gamme et une composition PG/VG similaire afin de conserver un résultat homogène.

1 mg, 3 mg ou sans nicotine : que choisir ?

Si vous ressentez encore régulièrement un manque de nicotine ou des envies de cigarette, le 3 mg/ml sera généralement plus approprié que le 1 mg/ml. Diminuer trop rapidement peut conduire à vapoter beaucoup plus ou augmenter le risque de reprendre une cigarette.

À l’inverse, si vous ne ressentez plus de manque et vapotez surtout pour le geste ou les saveurs, vous pouvez envisager les e-liquides sans nicotine. Il n’est pas nécessaire de réduire selon un calendrier précis : l’évolution peut se faire progressivement, en fonction de vos sensations.

Pour trouver un dosage correspondant à votre consommation, à votre matériel et à votre manière de vapoter, consultez notre guide complet : quel taux de nicotine choisir pour son e-liquide ?

Explorer les dosages actuellement disponibles

Le taux adapté dépend notamment de votre ancienne consommation de cigarettes, de la puissance de votre cigarette électronique et de votre fréquence de vapotage. Vous pouvez découvrir :

• Les e-liquides sans nicotine, pour vapoter sans apport de nicotine.
• Les e-liquides 3 mg, notre concentration nicotinée la plus proche du 1 mg.
• Les e-liquides 6 mg, pour un apport nicotiné plus marqué.
• Les e-liquides 10 mg et 12 mg, destinés aux besoins nicotiniques plus importants.
• Les e-liquides 18 mg et 20 mg, notamment disponibles sous forme de sels de nicotine.